店長の在庫登録つれづれ記１３

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●あなたの心は健康ですか　──「ＹＥＳ」が多い人に、特にこの本はよく効きます

■本当に自分がしたいことは他にあるような気がする
■ものごとのマイナス面を考えることが多い
■自分のこれからの人生を不安に思うことがある
■人間関係のトラブルをうまく処理できない
■朝、さわやかに目が覚めないことがよくある
■生活の中でわくわくるるものを感じない
■障害にぶつかった時に、自分で克服しようとしないで他人のせいにすることが多い

●ため息は「もう一人の自分」からのメッセージ──「ほんとうの気持ち」に気づいたら、きっと心が軽くなる　社会生活に適応するために「ほんとうの自分」を隠して「ほんとうでない自分」を表に出す、ということはよくあることです。でも、表の自分をあたかもほんとうの自分であるかのように思いこみ、ほんとうの自分の気持ちを無視していると、心やからだが疲れてきて、そのことを訴えます。もっと「心の声」


こういうノウハウ本も・・・役に立つよね。